Natação

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A natação é considerada um dos melhores exercícios físicos, pois é capaz de movimentar praticamente todos os músculos e articulações do corpo. Desta forma, é possível gerar melhorias para o organismo: Aumento da força e resistência muscular, diminuição da pressão arterial, melhora da coordenação, ritmo, flexibilidade, tônus muscular e agilidade, além de auxiliar na autoestima e socialização.

No Guarani o aprendizado é dividido em níveis (iniciação adulto e infantil, aperfeiçoamento, pré-equipe e equipe para que cada etapa complemente a outra). Esta subdivisão serve como reforço e motivação para que o aluno atinja seus objetivos e chegue à fase seguinte. Cada um dos estilos (crawl, costas, peito e borboleta) é trabalhado em consideração ao nível dos alunos.
Departamento de Comunicação
Guarani Futebol Clube

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